Dica inteligente!

Pare de dar desculpas, não culpe coisas ou pessoas pelo seu fracasso. Assuma seus erros e faça tudo diferente, peça forças para Deus e recomece!

#oportunidade #recomecar #DEUS

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Saúde: eliminei da minha vida...

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Com determinação e foco consegui eliminar 5 kg em um mês não fiz dieta somente exercícios, porém moderei minha alimentação.

Além dos quilos eliminei da minha vida o cansaço e as dores nas pernas!

Muitas vezes fiz exercícios sem vontade, mas não deixei de perder o foco como das outras vezes.

Faça o que deve ser feito com ou sem vontade!

No próximo post mostrarei os exercícios que me ajudaram 😊😊

PS. Depois de um mês fazendo exercícios sozinha, convidei minha amiga Silvana (na foto) - estamos firmes no foco ☺

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Super Beleza: o que realmente importa - parte I

Hoje em dia o que realmente importa pra você?

1- Ter um corpão violão?

Um dia esse corpo violão vai acabar, ele voltará a ser pó.

2- Idolatrar imagens ou pessoas? 

O único que deve ser adorado é Jesus, mas Ele não é de pau ou de pedra, não é mais menino, e já não está mais na cruz.

Ele quer estar dentro de você! Faça Dele o primeiro em sua vida!

3 - Roubar, matar e mentir para se beneficiar?

Nada em oculto que não seja revelado, um dia sua máscara vai cair. Hoje você está tendo a oportunidade de se consertar!

4 - Ser amante, para destruir lares?

Você nunca será a esposa, mas sim um objeto usado que pode ser descartado a qualquer momento.

5 - Continuar orgulhoso?

Não espere perder tudo, esse orgulho impede você de reconhecer que precisa de ajuda. Desperta, enquanto há tempo de mudar!

REFLITA!

Continuação da lista no próximo post...

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Saúde: determinação

Quando comecei a namorar pesava 65K, aí veio os passeios em restaurantes, pizzaria, mac donald, habbis e não fazia nenhum exercício!

Depois que casei engordei + 10k - pensa como foi ruim pra minha saúde. Fiquei mais cansada, minhas pernas doíam bastante, acordava bem mais cansada querendo dormir de novo.

Fiz várias dietas (começava e não terminava) mas em novembro 2015 determinei que iria começar a fazer exercícios, na mesma semana recebi uma meta pessoal do Godllywood: cuidar da saúde!

Mesmo sem vontade, passei a fazer exercícios todos os dias, em um mês eliminei...

Continuação no próximo post :)

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